おはようございます☀

昨日は台風で風が凄かったですね!!

みなさんの家は大丈夫でしたか?

台風が去ったら涼しくなるかなー?と期待したんですけど全然なりませんね。笑

それはさておき、この時期注意したいのが「秋バテ」です。

秋バテとは寒暖の差の繰り返しで、自律神経の乱れによりおこる様々な症状のことです。

その代表的な症状が身体がだるくなったり、肩が凝ったり腰が痛くなったりするものです。

そこで当院がおこなっているのが’’ボディコンディショニング’’です。

これは自律神経の乱れを改善し、新陳代謝を上げ秋バテしない身体にアプローチしていくと言うものです。

今年は例年に比べ暑さが異常なので秋バテを起こす方が多いと思います。

そうならないためにもケアが大事です。秋バテを感じる前に当院へお越しください。

 

それではみなさん今日も一日元気に過ごしましょう♪